您现在的位置是：养生知识 >>正文
9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
养生知识11人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练，你做得了几个？1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags：
上一篇：制吴茱萸，制吴茱萸功效与作用
下一篇：春季养肝正当时 清热降火知几招
相关文章
喝水少泌尿系统会出现哪些问题？
养生知识江苏卫视约见名医20200512喝水少泌尿系统会出现哪些问题？ ...
【养生知识】
阅读更多如何确定自己是酸性体质还是碱性体质
养生知识文章目录一、如何确定酸性还是碱性体质二、如何改善酸性体质三、碱性体质好还是酸性体质好如何确定酸性还是碱性体质人体自身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。但是如果女人长期饮 ...
【养生知识】
阅读更多阳和汤加减治十二指肠溃疡医案、配方
养生知识十二指肠位于小肠的最前端，当其内壁表面受到胃酸及胃消化液的侵蚀而出现溃疡的现象，称为十二指肠溃疡，是消化道溃疡的一种。临床特点为起病缓慢，病程长呈周期性发作和节律性上腹疼痛。本病属中医“胃脘痛”的范畴 ...
【养生知识】
阅读更多